Coaching StopTabac

"Oui, je sais que ce serait mieux, que je devrais arrêter de fumer mais ... je n'en ai pas vraiment envie : ça fait tellement partie de ma vie.

C'est mon rituel, mon petit moment à moi. Je n'arrive pas à imaginer ma vie sans la clope. Normal : depuis 10 ou 20 ans, elle est là, tous les jours." 

Il y a si longtemps que tu fumes ... 

Fumer, c'est tous les jours, à peu près le même nombre de cigarettes, automatiquement, sans y réfléchir ni véritablement avoir le choix.

Samedis, dimanches, jours fériés y compris.

Tu fumes quand tu quand tu te réveilles, avant de dormir, quand tu stresses, quand tu te détends, tous les prétextes sont bons ! 

Combien de cigarettes par jour te font encore plaisir ? Sans compter les cigarettes obligatoires ni les cigarettes automatiques. 

Et, en gros, combien d’argent as-tu transformé en fumée dans l’air et en poison dans ton corps juste pour faire plaisir aux vendeurs de clopes ?

Qu’aurais-tu pu acheter avec cet argent ? Et combien vas-tu dépenser dans les 5 prochaines années ? 

Peut-être as-tu déjà arrêté mais tu as toujours fini par craquer ...

Dis-moi, tu fumes depuis 10 ou 20 ans ?

T'en as pas marre ?  Et ton corps ?

Fumer : tu en as fait le tour. 

Et si arrêter de fumer n’était pas si insurmontable que ça ? 

Et si ce n’était pas une lutte sans fin mais plutôt une libération ?

Et si c’était possible d'être aidé efficacement, de décider d'en finir une bonne fois pour toutes ?

Si tu pouvais te libérer de cet enchaînement, quitter cet esclavage, sortir de ce piège.

Abandonner cette habitude, sans torture ni efforts démesurés, grâce à l'hypnose ...

Et si le secret, c'était la qualité de ta décision. 

Oui, il y a moyen de t'aider à décider de faire ce qui est bon pour toi !  

Le programme StopTabac dure un mois ; on prend le temps de préparer l'arrêt pour qu'il soit définitif. 

Parce que seul ce qui s'installe avec le temps résiste au temps.

Tu seras concentré sur ton tabagisme : lectures, vidéos, exercices en fumant, hypnoses et soutien bienveillant.

StopTabac comporte 5 séances individuelles sur rendez-vous personnalisés d'une heure et demie. Le prix est de 5 x 120€. 

Choisir de quitter le tabac, c'est commencer une autre vie, plus saine, plus légère et plus libre

Une vie d'ex-fumeur pour ton plus grand bonheur ...

... une vie d'ex-fumeuse heureuse ...

Pour la petite histoire 

Je l'avoue, moi aussi, j'ai fumé : 2 paquets de Camel par jour pendant 20 ans. 

Je n'imaginais pas arrêter un jour. Pourtant, j'y suis arrivée.

Fumeuse compulsive, en 2000, quand j’ai commencé à étudier l’hypnose, mon prof organisait des groupes pour aider au sevrage tabagique.

Décembre 2002, je me suis inscrite, juste pour tester, sans trop y croire. Mais je le savais : je n’arrêterais jamais de fumer par hasard.

J'ai suivi le programme consciencieusement. J'ai bien fait les exercices, lu le livre, participé aux séances d'hypnose ...

Et, contre toute attente, j'ai écrasé ma dernière cigarette le jour prévu.

Je n'ai plus jamais allumé une seule cigarette depuis.  Et je suis devenue Madame StopTabac. 

Depuis mon arrêt en 2003, j'ai aidé des centaines de personnes à arrêter de fumer confortablement et j'adore faire ça. 

Tu as laissé s'installer une mauvaise habitude : une consommation (trop) régulière d'alcool, l'habitude du Vin quotidien - et après quelque temps, tu te sens  pris au piège, pourtant je sais que ce n'est pas la vie que tu veux pour toi. Et tu as décidé de passer à l'action, de te faire aider.

Alors, dis Adieu au Vin quotidien - passe d'une consommation d'alcool dangereuse à une consommation modérée ou ponctuelle. 

Ce programme n'est pas un accompagnement médical et ne peut aider les cas d'alcoolisme sévère nécessitant l'intervention d'un professionnel de la santé. Par contre, si tu en as marre d'une consommation un peu trop systématique mais que tu travailles, que tu as une vie régulière et tu veux t'en sortir, nous pourrons (peut-être faire) quelque chose de bien ensemble.