Si tu as envie ou besoin d'arrêter de fumer, rien de tel que de faire appel à une ex-fumeuse pour te sentir compris-e. Depuis 2003, je suis heureuse et fière d'avoir aidé des centaines de fumeurs à (re-)trouver la liberté et une meilleure santé.

Le programme StopTabac marche aussi pour arrêter l'excès d'alcool : prendre la ferme décision de passer d'une consommation à risque à une consommation plus modérée, moins automatique et retrouver ta liberté.

C'est aussi possible pour l'arrêt du sucre.

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StopTabac peut se faire au choix 

* en 5 séances individuelles sur rendez-vous personnalisés (5x120€)    

* en petit groupe de 4 pers. le samedi matin : inscription à l'avance et quand le groupe est constitué, on fixe les 5 dates ensemble (5x90€)

Pour la petite histoire, 

Ancienne fumeuse, je me souviens des 23 années où je fumais assidûment mes 2 paquets de cigarettes quotidiens. Toutes les bonnes excuses, tous les prétextes pour ne pas arrêter, je les connais par cœur. Je ne voulais rien savoir ! En 2002, je n'avais ni décidé, ni envie d'arrêter de fumer : je n'imaginais pas survivre sans tabac. J’étais si peu motivée que je stressais rien qu’à l’idée d’essayer. « Quel est le risque ? Si vous participez au programme et que ça marche, le 12/12/2002, vous arrêtez de fumer. Si ça ne marche pas, vous fumez ! Et si vous n’essayez pas, le 12/12/2002, vous fumez, n’est-ce pas ? ». Alors, j’ai décidé de jouer le jeu - honnêtement. Sans pression sur moi-même ni attente :"Si ça marche, c’est bien - si ça ne marche pas, tant pis ! "  A mon plus grand étonnement, j'ai arrêté de fumer le jour dit. C'était comme une évidence.

Pour rester non-fumeuse, ma solution a été de devenir madame StopTabac ! Je n'ai jamais regretté ce choix. C'est avec bienveillance que je partage mes connaissances, mon expérience et mes compétences pour accompagner ceux qui désirent arrêter de fumer agréablement.