Envie ou besoin d'arrêter de fumer ? Rien de tel que de faire appel à une ex-fumeuse pour se sentir compris. Spécialiste du programme StopTabac depuis 2003, grâce à l’hypnose, je suis heureuse et fière d'avoir aidé des centaines de fumeurs à (re-)trouver la liberté et une meilleure santé.
A partir du jour où vous venez me voir, vous êtes obligé de fumer pour faire les exercices ;-)
Nouveaux exercices pour prendre conscience de vos habitudes et préparer votre vie d’ex-fumeur. Progressivement, vous sortez la cigarette de votre vie habituelle.
Pour la petite histoire,
ancienne fumeuse, je me souviens des 23 années où je fumais assidûment mes 2 paquets de cigarettes quotidiens. Toutes les bonnes excuses, tous les prétextes pour ne pas arrêter, je les connais par cœur. Je ne voulais rien savoir ! En 2002, je n'avais ni décidé, ni envie d'arrêter de fumer : je n'imaginais pas survivre sans tabac. J’étais si peu motivée que je stressais rien qu’à l’idée d’essayer. « Quel est le risque ? Si vous participez au programme et que ça marche, le 12/12/2002, vous arrêtez de fumer. Si ça ne marche pas, vous fumez ! Et si vous n’essayez pas, le 12/12/2002, vous fumez, n’est-ce pas ? » Alors, j’ai décidé de jouer le jeu honnêtement. Sans pression sur moi-même ni attente :« Si ça marche, c’est bien - si ça ne marche pas, tant pis ! »
A mon plus grand étonnement, j'ai arrêté de fumer le jour dit. C'était comme une évidence.
Pour rester non-fumeuse, ma solution a été de devenir madame StopTabac ! Je n'ai jamais regretté ce choix. C'est avec bienveillance que je partage mes connaissances, mon expérience et mes compétences pour accompagner ceux qui désirent arrêter de fumer agréablement.