Aimerais-tu pouvoir chaque jour choisir ton feeling intérieur ?  

• augmenter ta vitalité, recharger tes batteries en 5 minutes 

• te détendre sur commande (utile en cas d'insomnies)

• améliorer ta confiance en toi, ton optimisme, ta créativité ...

• t'auto-programmer pour mener la vie dont tu as envie 

• diminuer ton stress en te préparant intérieurement aux situations difficiles

• ralentir l'écoulement du temps (en vacances) ou l'accélérer (dans un embouteillage)

• décupler ta confiance toi, ton amour de toi-même et ta joie de vivre
• trouver de nouvelles idées pour aborder et résoudre un problème complexe 
• calmer ton cerveau en activité permanente, le petit hamster dans sa roue 
• gérer des douleurs physiques chroniques ou aigües
• te re-mettre tout naturellement au centre de votre vie ...

Grâce à l'auto-hypnose, tu as cette possibilité ! Tu mobilises de mieux en mieux tes ressources conscientes et inconscientes pour améliorer votre vie de manière agréable et efficace, en toute autonomie. 

Vous apprenez un outil concret de développement personnel qui vous soutiendra, une connaissance qui vous enrichira pour toujours et propose un nouveau point de vue : envisager votre inconscient comme votre meilleur ami sur terre, un allié à votre disposition pour vous aider et vous soutenir.

Les deux axes de cette formation : 

• expérimenter l'état d'hypnose et apprendre à le créer aisément
• apprendre comment formuler des demandes à votre inconscient pour créer une vie "sur-mesure" grâce à cette nouvelle collaboration intérieure.

Exposés théoriques, moments d'hypnose et exercices progressifs se succèdent. A la fin de la formation, vous savez concrètement comment collaborer avec votre inconscient. Vous disposez d'une méthode simple, claire et concise pour vous adresser à lui et mettre en place ce que vous désirez dans votre vie. Vous recevez également un syllabus complet. 

C'est une sorte d'hypnose informelle où se combinent méditation, ancrage, TAT, EMDR, hypnose et cohérence cardiaque.

La méditation thérapeutique muette est même applicable à tout problème dont tu n'as aucune envie de parler. Elle permet de  lâcher prise sans devoir parler de quoi que ce soit. Elle agit tout aussi bien que tu aies expliqué en long et en large ce qui te tracasse ou que j'en ignore tout.

J'apprécie particulièrement sa flexibilité et sa grande douceur. Et aussi, sa grande discrétion.

Une sorte d'hypnose informelle où se combinent méditation, ancrage, TAT, EMDR, hypnose Ericksonienne et cohérence cardiaque. Dans un état de méditation ou hypnose légère, tu es conduit.e à travers un cheminement qui te détend et te fait envisager la situation avec plus de détachement et un nouveau regard. 

La durée des séances est de 1 heure 30 pour plus d'efficacité et de satisfaction.