Dates et horaire : 

SAMEDI 19 AVRIL de 12h30 à 18h30 et DIMANCHE 20 AVRIL 2025 de 12h30 à 18h30.

Au programme : 

infos complètes sur la page "AUTO-HYPNOSE" de ce site 

Prix : 190 euros 

Facture professionnelle à disposition - prix étudiant et prix solidarité : me contacter

Tous les anciens participants peuvent revenir assister au week-end (50% de réduction)

Lieu : au Centre Ressourcements - Welriekendedreef, 45 - 3090 Overijse (co-voiturage possible à partir du métro)

Réservation et inscription :  

par sms ou appel : +32 (0)476 730 424

par e-mail : beatrice.beghein@gmail.com

autres dates pour la Formation d'auto-Hypnose 

Dates et horaire : 

SAMEDI 28 JUIN de 12h30 à 18h30 et DIMANCHE 29 JUIN 2025 de 12h30 à 18h30.

Au programme : 

infos complètes sur la page "AUTO-HYPNOSE" de ce site 

Prix : 190 euros 

Facture professionnelle à disposition - prix étudiant et prix solidarité : me contacter

Tous les anciens participants peuvent revenir assister au week-end (50% de réduction)

Lieu : au Centre Ressourcements - Welriekendedreef, 45 - 3090 Overijse (co-voiturage possible à partir du métro)

Réservation et inscription :  

par sms ou appel : +32 (0)476 730 424

par e-mail : beatrice.beghein@gmail.com

* Trop d'émotions qui débordent ? trop de pensées ? Un mental qui tourne en rond ? 

* Votre imagination vous joue des tours, vous vous faites des films ? Des scénarios improbables ou hypothétiques - mais dont vous n'arrivez plus vous débarrasser 

* Vous êtes parfois submergé par ce qui vous entoure ? 

Cet atelier de développement personnel est fait pour vous !

Un moment pour vous recentrer, retrouver votre équilibre, un espace bienveillant où partager et apaiser vos ressentis. Un temps pour souffler, un espace pour se ressourcer.

Des clés concrètes pour : 

* actionner le bouton STOP du dialogue interne incessant

* apaiser vos émotions, ne plus vous laisser déborder

* calmer votre esprit et relativiser

* Lâcher prise ; prendre du recul ; clarifier et se préparer à agir 

Déroulement de l'atelier :

* partage du vécu de chacun avec interaction personnalisée avec l'animatrice (sur base volontaire et selon le nombre de personnes)

* présentation de divers outils pour s'apaiser soi-même 

Selon ce qui est partagé, on pourra :

* inviter le petit hamster qui court dans sa roue à faire un break ; pour reprendre son pouvoir, devenir le chef dans sa tête

* trouver (créer, découvrir ou construire) un bouton OFF adapté à votre cerveau

* rendre plus confortable une situation où il y a TROP (de bruits, de gens, de couleurs, de lumières...) en modulant ce que votre cerveau inconscient transmet comme informations au cerveau conscient selon les circonstances

Pour une vie émotionnelle épanouie : découverte de méthodes concrètes pour apaiser les émotions

* apprendre comment choisir la carapace ou l'ouverture adéquate à la situation selon les types de relations et les codes adaptés (cfr Analyse Transactionnelle)

* apaiser ou neutraliser nos émotions trop intenses:

- le Tapping EFT (Emotional Freedom Techniques) quand ça va trop vite - trop fort - et qu'on est parti en sucette 

- avec la Logosynthèse,

° distinguer la situation objective de l'interprétation qu'on en fait et remettre l'interprétation à sa place d'hypothèse - si nécessaire, ajouter une dose d'insouciance, une pincée de "je m'en foutisme" (on ne peut pas plaire à tout le monde)

° déconstruire les scenarii catastrophe qui ont envahi tout l'espace imaginaire et les renvoyer dans le monde de l'imaginaire...

° se dégager des émotions des autres ; empathique, on prend parfois le mal-être de celui qu'on écoute sur nous... on va apprendre à s'en libérer ; 100% responsable de mes émotions et 0% responsable des émotions de l'autre

* pour clôturer la journée : expérimenter une méthode unique : la méditation thérapeutique guidée, un voyage en ondes alpha qui favorise le lâcher-prise et permet de retrouver sérénité et clarté d'esprit

• Vous vous sentirez plus fort.e, plus au clair, vous aurez une nouvelle vision de votre situation et de votre vie.

• Dans les jours suivants, les choses continuent à décanter. Vous vous libérez. Ce nouveau regard vous amène à retrouver votre centre et reprendre les rennes de votre vie 

Pacifier votre mental et équilibrez vos ressentis : simplifiez vous la vie, construisez votre force intérieure.

Dates et horaire : 

DIMANCHE 18 MAI 2025 de 13h à 18h30.

Prix : 90 euros

Facture à disposition - prix étudiant et prix solidarité : me contacter

Lieu : au Centre Ressourcements - Welriekendedreef, 45 - 3090 Overijse (co-voiturage possible à partir du métro)

Réservation et inscription :  

par sms ou appel : +32 (0)476 730 424

par e-mail : beatrice.beghein@gmail.com

Dates et horaire

La proposition sera confirmée si au moins 6 personnes sont intéressées et participent au cycle complet.

Les dates seront choisies en fonction des demandes  

Au programme : groupe de parole et d'apaisement sur le thème du BURN-OUT

Déroulement de l'atelier :

* partage du vécu de chacun et décodage des certains mécanismes du burn-out

* prise de recul grâce à la Logosynthèse, on se libère du poids énergétique ressenti

pour mieux comprendre le phénomène, guérir les émotions et les auto-jugements, mieux s'en sortir, éviter les pièges, ...

* en fin d'atelier : apaisement des difficultés liées au burn-out et aux situations partagées dans le groupe avec une  méditation thérapeutique

Vous vous sentirez plus fort.e, plus au clair, vous aurez une nouvelle vision de votre situation. Dans les jours suivants, les choses continuent à décanter. Vous vous libérez. Ce nouveau regard vous amène à retrouver votre centre et reprendre les rennes de votre vie. 

Prix : 190 euros/pers pour un week-end 

Facture professionnelle à disposition - prix étudiant et prix solidarité : me contacter

Lieu : soit au Centre Ressourcements - à Overijse - soit chez moi à Bruxelles (Ixelles)

Intéressée ? 

par sms ou appel : +32 (0)476 730 424

par e-mail : beatrice.beghein@gmail.com

Pour un atelier se déroulant en ligne (pas cette fois-ci), concrètement, 

Il est nécessaire d'avoir :

- un accès à internet stable, une caméra et un micro et de préférence un casque (c'est plus confortable)

- un lieu où vous êtes seul et où on ne viendra pas vous interrompre 

- merci d'être présent et caméra allumée durant tout l'atelier

- un accès à vos e-mails

Un lien Zoom vous sera communiqué suite à la réception de votre paiement.

Pour toute information : beatrice.beghein[at]gmail.com